Calendário de Dieta de tokarevatati1996 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 81 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,38g
 
0,84g
 
19,13g
- -
qua 4: 3177 * 244%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,32g
 
150,94g
 
202,14g
- -
dom 1: 761 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
31,44g
 
53,98g
- -
agosto 2024
qui 29: 624 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,14g
 
42,29g
 
34,34g
- -
qui 22: 789 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,45g
 
40,68g
 
44,61g
- -
julho 2024
dom 7: 1380 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
59,92g
 
98,71g
- -
qua 3: 1863 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,27g
 
127,86g
 
65,52g
- -
ter 2: 433 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
15,73g
 
37,93g
- -
junho 2024
seg 24: 52 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,53g
 
12,12g
- -
março 2024
seg 25: 366 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
9,96g
 
28,62g
- -
dom 24: 460 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,87g
 
18,19g
 
12,85g
- -
qui 21: 301 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,64g
 
29,06g
 
5,49g
- -
qua 20: 516 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
27,66g
 
14,34g
- -
fevereiro 2024
dom 18: 403 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
30,34g
 
34,63g
- -
qua 14: 782 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,90g
 
33,00g
 
26,13g
- -
ter 13: 724 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,48g
 
25,07g
 
27,24g
- -
seg 12: 162 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,13g
 
5,86g
 
21,68g
- -
dom 11: 2025 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
134,98g
 
145,65g
1966*  59
fevereiro 2023
sáb 18: 338 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,41g
 
31,91g
 
9,56g
- -
qui 9: 191 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,16g
 
20,58g
 
3,50g
- -
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