Calendário de Dieta de rosileideeesilvam - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
sex 16: 1574 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,05g
 
112,45g
 
172,44g
- -
julho 2022
seg 4: 1534 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,84g
 
82,08g
 
200,77g
- -
dom 3: 1234 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,59g
 
65,30g
 
155,55g
- -
sáb 2: 1304 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
69,82g
 
165,64g
- -
sex 1: 1046 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
63,23g
 
101,54g
2391*  1345
junho 2022
sex 17: - - 1823* -
maio 2021
qui 20: 1429 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,20g
 
102,82g
 
92,20g
- -
qua 19: 547 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,78g
 
22,43g
 
62,82g
- -
sex 7: 751 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,09g
 
41,53g
 
66,66g
- -
qui 6: 578 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,91g
 
39,25g
 
49,65g
- -
qua 5: 943 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,41g
 
58,09g
 
48,82g
- -
seg 3: 753 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,28g
 
69,40g
 
50,89g
- -
dom 2: 673 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,65g
 
49,35g
 
22,93g
- -
abril 2021
qui 29: 234 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
6,96g
- -
qua 28: 1419 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,40g
 
81,33g
 
99,43g
- -
ter 27: 1188 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,94g
 
78,34g
 
101,80g
- -
seg 26: 1036 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,09g
 
89,99g
 
58,04g
- -
dom 25: 914 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,79g
 
56,60g
 
65,21g
- -
sáb 24: 1299 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
118,34g
 
79,88g
- -
sex 23: 1375 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,07g
 
97,88g
 
115,91g
- -
qui 22: 1448 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,13g
 
72,34g
 
129,99g
- -
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