Calendário de Dieta de Cristiane Luciano - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 5: 1042 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,69g
 
81,06g
 
123,27g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 561 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,35g
 
34,33g
 
49,15g
- -
seg 5: 476 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,96g
 
16,27g
 
56,67g
- -
novembro 2023
ter 28: 343 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
16,88g
 
23,36g
- -
dom 26: 489 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,78g
 
16,80g
 
62,80g
- -
sex 24: 410 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,97g
 
20,70g
 
45,34g
- -
ter 21: 374 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
19,48g
 
39,26g
- -
fevereiro 2022
ter 22: 441 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,76g
 
16,02g
 
63,80g
- -
seg 21: 513 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
47,33g
 
36,83g
- -
janeiro 2022
sex 21: 528 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
34,19g
 
64,68g
- -
ter 4: 1266 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,20g
 
80,37g
 
99,25g
- -
novembro 2021
sex 26: 925 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,73g
 
55,34g
 
51,97g
- -
qui 25: 559 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,63g
 
52,61g
 
58,14g
- -
qua 24: 86 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
2,80g
 
17,00g
- -
sáb 20: 380 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,87g
 
9,62g
 
63,50g
- -
outubro 2021
qua 20: 346 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,90g
 
17,24g
 
22,25g
- -
ter 19: 640 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,42g
 
31,87g
 
46,21g
- -
qui 14: 528 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,07g
 
22,67g
 
36,41g
- -
qui 7: 678 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,92g
 
41,43g
 
45,68g
- -
qua 6: 752 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,56g
 
36,84g
 
37,87g
- -
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