Calendário de Dieta de amalia.safitri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 24: 932 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,19g
 
44,89g
 
68,88g
- -
maio 2023
qua 3: 1722 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,43g
 
62,24g
 
232,48g
- -
abril 2023
qua 19: 760 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,64g
 
16,90g
 
97,16g
- -
qui 6: 396 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
47,44g
 
19,80g
- -
março 2023
seg 6: 812 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
87,24g
 
48,57g
- -
sex 3: 1044 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
103,85g
 
106,81g
- -
qui 2: 352 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,91g
 
7,86g
 
60,11g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 714 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
24,58g
 
89,03g
- -
qui 23: 1170 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
96,85g
 
105,92g
- -
qua 22: 844 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,59g
 
91,81g
 
78,03g
- -
ter 7: 746 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
60,56g
 
70,52g
- -
seg 6: 1271 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,02g
 
82,40g
 
114,43g
- -
dom 5: 1088 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
91,63g
 
88,02g
- -
sáb 4: 1575 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,62g
 
120,68g
 
125,24g
- -
sex 3: 1326 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
87,00g
 
138,94g
- -
qui 2: 1947 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,63g
 
153,21g
 
178,11g
- -
janeiro 2023
qui 26: 1741 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,65g
 
46,61g
 
290,79g
- -
qua 25: 1215 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,05g
 
51,56g
 
186,03g
- -
dezembro 2022
dom 25: 774 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,82g
 
53,11g
 
82,79g
- -
novembro 2022
dom 13: 1226 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,96g
 
82,48g
 
139,04g
- -
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