Calendário de Dieta de obolenselena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
dom 6: 569 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,93g
 
26,40g
 
64,44g
- -
qua 2: 463 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,81g
 
29,15g
 
25,47g
- -
setembro 2022
sáb 17: 335 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,56g
 
25,19g
 
33,05g
- -
qua 14: 558 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
22,87g
 
70,46g
- -
ter 13: 786 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,68g
 
46,57g
 
67,03g
- -
seg 12: 1777 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,05g
 
102,55g
 
177,16g
- -
dom 11: 1196 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,09g
 
104,07g
 
109,81g
- -
sáb 10: 1803 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,54g
 
75,44g
 
217,85g
- -
sex 9: 1654 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,06g
 
89,64g
 
232,27g
- -
qui 8: 1524 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,76g
 
85,76g
 
227,66g
- -
maio 2022
ter 31: 1920 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,89g
 
79,74g
 
256,86g
- -
janeiro 2022
sáb 8: 1330 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,16g
 
71,57g
 
110,05g
- -
dezembro 2021
qui 16: 970 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,23g
 
68,40g
 
91,92g
- -
novembro 2021
seg 29: 797 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,32g
 
24,98g
 
120,39g
- -
dom 28: 1879 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,81g
 
101,21g
 
183,98g
- -
sáb 27: 1203 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,32g
 
69,43g
 
133,83g
- -
sex 26: 1797 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,21g
 
95,00g
 
192,94g
- -
qui 25: 1918 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,97g
 
69,20g
 
164,29g
- -
qua 24: 1598 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,76g
 
60,53g
 
211,92g
- -
ter 23: 2156 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,93g
 
88,01g
 
246,90g
- -
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