Calendário de Dieta de LilyRayz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 16: 678 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,92g
 
22,16g
 
81,90g
- -
seg 2: 125 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,15g
 
9,63g
 
0,49g
- -
dom 1: 357 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,06g
 
12,37g
 
57,83g
- -
agosto 2024
ter 27: 745 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
23,81g
 
112,59g
- -
seg 26: 599 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
25,00g
 
40,85g
- -
ter 20: 813 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,15g
 
26,21g
 
93,10g
- -
ter 6: 344 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,06g
 
14,51g
 
53,15g
- -
seg 5: 758 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,29g
 
31,15g
 
73,97g
- -
dom 4: 352 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,83g
 
21,38g
 
18,35g
- -
sex 2: 1356 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,16g
 
46,80g
 
158,71g
- -
julho 2024
ter 30: 501 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
11,50g
 
50,46g
- -
seg 29: 1026 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,85g
 
42,12g
 
118,28g
- -
dom 28: 525 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,22g
 
6,32g
 
72,99g
- -
sáb 27: 708 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,50g
 
23,45g
 
93,43g
- -
sex 26: 1486 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,98g
 
51,82g
 
204,65g
- -
sex 19: 394 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
27,07g
 
31,68g
- -
qui 18: 462 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
19,89g
 
27,17g
- -
ter 16: 344 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,21g
 
17,39g
 
48,75g
- -
seg 1: 1427 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,21g
 
62,89g
 
165,85g
- -
junho 2024
dom 30: 651 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,83g
 
42,94g
 
71,41g
- -
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