Calendário de Dieta de Liz2705 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 28: 161 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
2,36g
 
16,94g
- -
junho 2024
qui 6: 422 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,53g
 
23,70g
 
37,12g
- -
qua 5: 410 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
22,25g
 
41,57g
- -
ter 4: 1428 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,74g
 
35,89g
 
208,82g
- -
seg 3: 1272 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,13g
 
60,51g
 
178,47g
- -
dom 2: 1608 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,15g
 
115,01g
 
162,32g
- -
maio 2024
ter 28: 328 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
31,18g
 
22,32g
- -
seg 27: 1034 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,04g
 
58,95g
 
106,76g
- -
dom 26: 1532 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,54g
 
114,07g
 
139,28g
- -
sex 24: 1182 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,39g
 
67,29g
 
122,62g
- -
qui 23: 782 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,73g
 
41,33g
 
70,50g
- -
qua 22: 434 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,58g
 
19,73g
 
43,49g
- -
seg 20: 693 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,23g
 
37,68g
 
58,72g
- -
dom 19: 1934 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,75g
 
106,57g
 
119,77g
- -
sex 17: 654 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,23g
 
38,55g
 
37,22g
- -
qui 16: 1202 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,42g
 
38,52g
 
148,29g
- -
qua 15: 1804 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,00g
 
92,67g
 
210,59g
- -
ter 14: 1213 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,71g
 
58,81g
 
95,73g
- -
seg 13: 994 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,51g
 
73,55g
 
60,27g
- -
qua 8: 743 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
46,98g
 
94,65g
- -
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