Calendário de Dieta de CapiShei - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
sáb 10: 163 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
11,59g
 
17,08g
- -
seg 5: 523 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,38g
 
19,49g
 
73,94g
- -
junho 2022
qui 9: 281 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
14,51g
 
20,71g
- -
sáb 4: 729 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,33g
 
16,45g
 
87,06g
- -
maio 2021
qua 5: 972 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,95g
 
36,91g
 
175,09g
- -
ter 4: 997 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
56,81g
 
98,61g
1606*  609
seg 3: 773 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,52g
 
20,83g
 
156,05g
- -
dom 2: 1213 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,29g
 
35,62g
 
199,45g
- -
sáb 1: 1468 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,27g
 
27,22g
 
237,87g
- -
abril 2021
sex 30: 884 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,97g
 
34,99g
 
120,76g
1648*  764
qua 28: 878 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,02g
 
33,40g
 
112,62g
- -
ter 27: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
42,72g
 
195,40g
- -
seg 26: 1831 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,40g
 
67,18g
 
189,59g
- -
dom 25: 1220 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,10g
 
50,44g
 
145,00g
- -
sáb 24: 1669 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,03g
 
66,93g
 
163,83g
- -
sex 23: 1006 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,06g
 
49,33g
 
144,91g
1564*  558
qui 22: 1183 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,63g
 
40,77g
 
163,62g
2171*  988
qua 21: 1021 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,41g
 
44,68g
 
136,53g
1608*  587
ter 20: 1485 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,92g
 
28,83g
 
193,80g
1768*  283
seg 19: 927 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
48,81g
 
115,17g
1670*  743
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