Calendário de Dieta de miaomiaoff - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
sex 23: 582 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,93g
 
21,44g
 
104,89g
- -
ter 20: 673 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,85g
 
24,55g
 
89,70g
- -
sáb 17: 926 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
41,08g
 
123,35g
1528*  602
sex 16: 727 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
20,37g
 
110,54g
- -
qui 15: 1126 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,92g
 
37,13g
 
126,77g
1493*  367
qua 14: 206 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
18,54g
 
28,75g
1595*  1389
ter 13: 732 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,06g
 
14,31g
 
125,29g
- -
seg 12: 635 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,87g
 
42,64g
 
72,04g
1590*  955
dom 11: 531 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,80g
 
33,86g
 
32,40g
1623*  1092
março 2021
qua 24: 603 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,98g
 
27,20g
 
74,74g
- -
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