Calendário de Dieta de lenpur182 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
sáb 11: 266 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
25,40g
 
9,95g
- -
agosto 2022
qui 25: 819 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,80g
 
33,63g
 
103,98g
- -
ter 23: 650 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,28g
 
26,61g
 
81,76g
- -
dom 21: 677 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,68g
 
31,58g
 
88,82g
- -
fevereiro 2022
seg 14: 303 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,24g
 
12,76g
 
35,75g
- -
outubro 2021
qua 27: 593 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
20,51g
 
86,82g
- -
setembro 2021
sex 24: 660 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,02g
 
20,24g
 
169,59g
- -
ter 21: 649 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,49g
 
56,38g
 
40,78g
- -
julho 2021
qua 21: 724 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
20,62g
 
93,78g
- -
sex 9: 744 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,10g
 
27,80g
 
87,07g
- -
junho 2021
qui 17: 221 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,84g
 
13,41g
 
18,83g
- -
qua 16: 527 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,63g
 
37,14g
 
30,30g
- -
ter 15: 696 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
53,82g
 
58,62g
- -
seg 14: 917 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,35g
 
83,42g
 
69,01g
- -
ter 8: 765 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,42g
 
33,13g
 
109,69g
- -
sex 4: 700 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,26g
 
35,57g
 
83,96g
- -
qua 2: 998 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,06g
 
39,76g
 
169,45g
- -
ter 1: 975 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,95g
 
32,97g
 
102,39g
- -
maio 2021
seg 31: 758 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,37g
 
38,98g
 
119,55g
- -
dom 30: 1005 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,18g
 
51,22g
 
109,54g
- -
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