Calendário de Dieta de AArifi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
ter 18: 151 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,84g
 
6,11g
 
11,54g
- -
seg 17: 256 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,97g
 
8,63g
 
36,19g
- -
seg 3: 247 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,17g
 
12,89g
 
17,00g
- -
sáb 1: 591 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
41,06g
 
34,52g
- -
junho 2023
sex 30: 961 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,05g
 
18,78g
 
183,74g
- -
ter 20: 61 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
0,63g
 
14,29g
- -
junho 2022
qui 30: 391 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,91g
 
17,64g
 
51,16g
- -
qua 29: 261 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
14,56g
 
24,07g
- -
ter 28: 191 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,80g
 
9,04g
 
22,53g
- -
abril 2021
qui 8: 404 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
18,71g
 
43,97g
- -
dom 4: 240 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
6,50g
 
28,00g
- -
sáb 3: 321 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
12,79g
 
38,32g
- -
sex 2: 604 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,07g
 
36,03g
 
81,06g
- -
qui 1: 381 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,10g
 
18,53g
 
29,69g
- -
março 2021
qua 31: 554 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,93g
 
20,34g
 
70,28g
2448*  1894
ter 30: 644 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,25g
 
40,02g
 
67,05g
- -
seg 29: 732 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,17g
 
13,07g
 
82,88g
- -
dom 28: 953 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,84g
 
41,43g
 
57,40g
2944*  1991
sáb 27: 532 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,81g
 
48,78g
 
45,03g
2455*  1923
sex 26: 604 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,57g
 
33,07g
 
100,02g
2457*  1853
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