Calendário de Dieta de yunikesafitri27 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 11: 1532 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,98g
 
55,86g
 
168,13g
- -
ter 10: 1024 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
40,31g
 
131,38g
- -
seg 9: 681 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
22,52g
 
113,52g
- -
dom 8: 364 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,04g
 
19,30g
 
60,65g
- -
qui 5: 830 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,30g
 
32,02g
 
108,65g
- -
qua 4: 689 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,16g
 
30,30g
 
84,26g
- -
ter 3: 1174 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,23g
 
60,06g
 
130,99g
- -
seg 2: 1444 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,73g
 
75,29g
 
168,10g
- -
dom 1: 1238 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,55g
 
25,16g
 
193,57g
- -
janeiro 2024
seg 22: 97 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
1,30g
 
25,80g
- -
ter 2: 427 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,82g
 
21,13g
 
59,58g
- -
dezembro 2023
qua 20: 401 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
29,94g
 
27,41g
- -
novembro 2023
qua 29: 410 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,56g
 
4,30g
 
73,23g
- -
ter 28: 1332 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,25g
 
60,54g
 
134,83g
- -
seg 27: 1513 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
48,10g
 
282,65g
- -
dom 26: 507 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,70g
 
8,23g
 
102,07g
- -
seg 20: 672 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,48g
 
28,63g
 
87,63g
- -
dom 19: 712 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,26g
 
16,35g
 
115,54g
- -
sex 17: 470 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,78g
 
10,89g
 
87,19g
- -
ter 14: 297 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,19g
 
4,20g
 
55,26g
- -
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