Calendário de Dieta de Sivva223 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sáb 5: 814 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
50,69g
 
123,69g
- -
abril 2022
qua 27: 670 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,97g
 
33,88g
 
52,18g
- -
seg 4: 109 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,30g
 
16,00g
 
3,70g
- -
março 2022
sáb 26: 2059 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,62g
 
123,38g
 
271,42g
- -
qua 9: 165 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,37g
 
1,12g
 
42,58g
- -
ter 8: 1402 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,83g
 
19,92g
 
156,42g
- -
fevereiro 2022
ter 22: 606 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,82g
 
13,60g
 
93,16g
- -
dom 13: 505 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,20g
 
24,63g
 
44,10g
- -
janeiro 2022
sáb 15: 411 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
3,08g
 
66,33g
- -
dom 9: 2413 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,64g
 
159,39g
 
248,20g
- -
sáb 8: 2722 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,40g
 
137,12g
 
296,27g
- -
sex 7: 2315 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,70g
 
122,46g
 
240,34g
- -
qui 6: 2218 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,16g
 
116,04g
 
209,08g
- -
qua 5: 2221 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,94g
 
108,99g
 
248,34g
- -
ter 4: 3228 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,04g
 
134,02g
 
405,27g
- -
seg 3: 2004 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,07g
 
89,95g
 
245,25g
- -
dom 2: 3177 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,36g
 
122,98g
 
323,51g
- -
sáb 1: 3268 * 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,06g
 
105,29g
 
375,41g
- -
dezembro 2021
sex 31: 4820 * 268%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
193,60g
 
160,90g
 
469,03g
- -
qui 30: 2601 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,64g
 
85,74g
 
279,03g
1708*  893
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