Calendário de Dieta de Mark Liero - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1708 Cals (Gord: 69,74g, Proteínas: 94,03g, Carbs: 180,38g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1708 Cals (Gord: 69,74g, Proteínas: 94,03g, Carbs: 180,38g)

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Info da Média Diária de Calorias

90%
da IDR*
(1708 cal)
90% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1900 calorias (10 jul 24)
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