Calendário de Dieta de Yuliya_ia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
seg 25: 296 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
29,07g
 
16,23g
- -
julho 2021
ter 6: 203 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
11,20g
 
20,21g
- -
seg 5: 2346 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,69g
 
66,54g
 
253,57g
- -
junho 2021
sáb 5: 1991 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,47g
 
72,41g
 
192,21g
- -
sex 4: 60 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,48g
 
2,28g
 
8,75g
- -
maio 2021
dom 23: 757 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,09g
 
32,64g
 
57,05g
- -
sáb 22: 2045 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,80g
 
112,31g
 
156,33g
- -
qui 20: 2175 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,63g
 
64,65g
 
330,28g
- -
qua 19: 894 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,37g
 
26,80g
 
130,08g
- -
ter 18: 1538 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,40g
 
73,60g
 
139,06g
- -
seg 17: 2206 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,59g
 
136,03g
 
186,11g
- -
dom 16: 2278 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,91g
 
112,59g
 
243,91g
- -
sáb 15: 1939 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,86g
 
100,29g
 
167,27g
- -
sex 14: 1842 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,69g
 
103,83g
 
242,77g
- -
qui 13: 2136 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,13g
 
121,96g
 
186,51g
- -
qua 12: 1646 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,37g
 
94,49g
 
138,73g
- -
ter 11: 1762 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,53g
 
73,97g
 
168,88g
- -
seg 10: 2686 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,67g
 
132,89g
 
266,04g
2053*  633
dom 9: 1830 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,15g
 
57,79g
 
208,92g
2064*  234
sáb 8: 2758 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,02g
 
93,68g
 
274,70g
1964*  794
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