Calendário de Dieta de natashastr1506 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 28: 529 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,38g
 
28,66g
 
84,55g
- -
ter 26: 662 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,96g
 
38,55g
 
29,80g
- -
janeiro 2023
qua 11: 723 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
25,15g
 
71,10g
- -
outubro 2022
ter 11: 1083 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,80g
 
21,36g
 
108,49g
- -
maio 2022
ter 3: 160 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,08g
 
3,20g
 
10,16g
- -
março 2022
sáb 5: 405 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,95g
 
15,14g
 
36,86g
- -
qui 3: 556 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,82g
 
31,14g
 
36,16g
- -
qua 2: 1056 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
51,26g
 
81,69g
- -
ter 1: 1110 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,83g
 
60,04g
 
62,99g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 634 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
24,57g
 
44,89g
- -
ter 22: 578 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
15,63g
 
98,83g
- -
seg 21: 876 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
48,10g
 
70,55g
- -
sáb 19: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,45g
 
73,92g
 
93,00g
- -
sex 18: 579 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,08g
 
22,94g
 
57,84g
- -
qui 17: 615 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,07g
 
26,91g
 
70,47g
- -
qua 16: 990 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
66,17g
 
60,04g
- -
ter 15: 886 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,45g
 
36,92g
 
88,70g
- -
seg 14: 1061 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,29g
 
112,62g
 
49,78g
- -
dom 13: 711 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,31g
 
43,60g
 
31,82g
- -
sáb 12: 419 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,05g
 
22,76g
 
33,75g
- -
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