Calendário de Dieta de judithpq - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
ter 2: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
5,06g
 
12,34g
- -
outubro 2021
dom 24: 60 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,74g
 
1,64g
 
16,68g
- -
sex 22: 149 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,24g
 
8,04g
 
31,24g
- -
qui 21: 107 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
17,47g
 
7,12g
- -
qua 20: 221 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,62g
 
19,13g
 
35,82g
- -
seg 18: 337 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,78g
 
26,05g
 
47,61g
- -
sáb 16: 222 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,19g
 
19,04g
 
35,21g
- -
sex 15: 273 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,27g
 
16,23g
 
39,72g
- -
sex 8: 255 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,42g
 
19,08g
 
37,20g
- -
qui 7: 262 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,35g
 
18,06g
 
39,44g
- -
qua 6: 280 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,83g
 
21,94g
 
32,96g
- -
ter 5: 611 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,18g
 
38,37g
 
78,88g
- -
seg 4: 171 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,92g
 
15,24g
 
19,92g
- -
dom 3: 270 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,82g
 
21,98g
 
27,76g
- -
sáb 2: 297 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,26g
 
27,02g
 
31,06g
- -
sex 1: 1058 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
82,95g
 
144,03g
- -
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