Calendário de Dieta de Monicaa_22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
ter 14: 88 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
1,08g
 
22,61g
- -
fevereiro 2023
qua 1: 341 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,20g
 
19,33g
 
30,96g
- -
janeiro 2023
ter 31: 770 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,85g
 
39,82g
 
101,09g
- -
seg 30: 767 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,97g
 
47,81g
 
117,64g
- -
seg 16: 530 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,77g
 
21,06g
 
68,82g
- -
sex 13: 391 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,29g
 
10,08g
 
85,72g
- -
dezembro 2022
qua 28: 190 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
2,00g
 
24,00g
- -
seg 26: 65 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,47g
 
1,53g
 
6,80g
- -
sex 23: 537 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,57g
 
31,95g
 
45,04g
- -
qua 21: 597 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,45g
 
10,54g
 
123,25g
- -
ter 20: 267 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
9,19g
 
49,83g
- -
sex 16: 658 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,27g
 
22,35g
 
118,52g
- -
qua 14: 249 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,81g
 
13,85g
 
34,53g
- -
ter 13: 479 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,80g
 
28,82g
 
38,81g
- -
qui 8: 921 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,40g
 
31,76g
 
109,08g
- -
qua 7: 355 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
12,06g
 
57,21g
- -
ter 6: 422 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,24g
 
28,95g
 
43,53g
- -
seg 5: 268 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
12,68g
 
39,66g
- -
sáb 3: 748 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,69g
 
36,68g
 
66,90g
- -
sex 2: 797 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
47,88g
 
84,42g
- -
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