Calendário de Dieta de 891819199888 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qui 10: 1309 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,25g
 
82,80g
 
148,31g
- -
qua 2: 1057 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
34,07g
 
129,58g
- -
ter 1: 1383 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,28g
 
50,69g
 
154,12g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1366 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,43g
 
79,52g
 
143,87g
- -
dom 27: 1407 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,64g
 
58,68g
 
156,97g
- -
sáb 26: 1413 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,35g
 
56,59g
 
165,14g
- -
sex 25: 1424 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,17g
 
41,59g
 
153,96g
- -
qui 24: 1407 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,62g
 
70,64g
 
118,34g
- -
qua 23: 1401 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,80g
 
55,80g
 
136,54g
- -
ter 22: 1418 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,39g
 
59,69g
 
188,69g
- -
dom 20: 1410 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,11g
 
73,19g
 
171,37g
- -
sáb 19: 1423 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,47g
 
72,60g
 
144,52g
- -
sex 18: 1408 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,40g
 
108,57g
 
133,45g
- -
qui 17: 1373 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,50g
 
75,36g
 
148,96g
- -
qua 16: 1376 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,95g
 
72,90g
 
123,23g
- -
ter 15: 1417 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,29g
 
61,77g
 
134,20g
- -
seg 14: 1410 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,26g
 
65,99g
 
124,21g
- -
dom 13: 1378 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,82g
 
61,43g
 
128,51g
- -
sáb 12: 1402 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,36g
 
59,68g
 
144,16g
- -
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