Calendário de Dieta de Larifro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 5: 1053 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,91g
 
30,80g
 
197,69g
- -
seg 4: 866 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
52,60g
 
82,01g
1639*  773
fevereiro 2024
sáb 17: 1135 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,74g
 
42,87g
 
114,02g
1564*  429
sex 16: 1285 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
45,11g
 
182,51g
1744*  459
qui 15: 1480 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
46,94g
 
166,85g
1589*  109
outubro 2023
qui 5: 437 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,17g
 
14,95g
 
42,25g
1484*  1047
qua 4: 888 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,82g
 
58,60g
 
74,26g
1484*  596
ter 3: 1184 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,27g
 
62,88g
 
132,96g
1887*  703
seg 2: 497 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,09g
 
18,20g
 
58,60g
1449*  952
dom 1: 807 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,71g
 
37,56g
 
111,75g
1449*  642
setembro 2023
sex 29: 544 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,27g
 
25,76g
 
81,55g
1449*  905
qui 28: 760 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,79g
 
33,21g
 
105,03g
1612*  852
qua 27: 806 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,73g
 
40,78g
 
95,98g
1612*  806
ter 26: 1032 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,49g
 
45,13g
 
102,11g
1466*  434
seg 25: 916 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,17g
 
46,92g
 
101,20g
1473*  557
dom 24: 1474 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,50g
 
77,44g
 
130,83g
1498*  24
sáb 23: 1047 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,31g
 
55,07g
 
95,70g
1928*  881
sex 22: 956 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,83g
 
41,64g
 
136,45g
1481*  525
qui 21: 1008 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,17g
 
33,00g
 
120,46g
1493*  485
março 2023
ter 21: 299 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,05g
 
20,10g
 
40,65g
- -
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