Calendário de Dieta de yusrifahnst - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 21: 881 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,64g
 
28,48g
 
143,51g
- -
sex 20: 717 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,53g
 
33,88g
 
96,33g
- -
qui 19: 961 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,21g
 
44,38g
 
116,07g
- -
qua 18: 1386 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,88g
 
65,07g
 
143,04g
- -
ter 17: 988 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,45g
 
36,86g
 
130,55g
- -
seg 16: 924 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,31g
 
36,30g
 
143,64g
- -
dom 15: 874 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
42,09g
 
133,54g
- -
dezembro 2022
ter 6: 489 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
27,77g
 
57,56g
- -
outubro 2022
seg 24: 339 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,33g
 
10,05g
 
49,43g
- -
setembro 2022
sex 30: 1240 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
39,56g
 
192,65g
- -
dom 25: 1112 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,31g
 
50,28g
 
136,35g
- -
sáb 24: 1490 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,47g
 
66,26g
 
169,33g
- -
qui 22: 792 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,40g
 
17,02g
 
109,56g
- -
seg 19: 425 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,17g
 
5,88g
 
105,11g
- -
sex 16: 711 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,05g
 
2,00g
 
94,34g
- -
seg 12: 290 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
7,00g
 
53,00g
- -
março 2022
qua 30: 123 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,07g
 
3,54g
 
27,39g
- -
ter 29: 604 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
21,55g
 
107,64g
- -
seg 28: 1180 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
33,77g
 
162,90g
- -
dom 27: 1336 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
65,64g
 
134,04g
- -
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