Calendário de Dieta de сhunaeva.irina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sex 2: 341 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
23,50g
 
32,15g
- -
janeiro 2024
qui 25: 226 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
16,17g
 
2,13g
- -
qua 24: 859 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,49g
 
37,62g
 
63,75g
- -
ter 23: 1758 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,51g
 
79,06g
 
203,16g
2654*  896
seg 22: 1281 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,53g
 
113,50g
 
74,79g
- -
dom 21: 1155 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,43g
 
73,65g
 
69,83g
- -
sáb 20: 1259 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,46g
 
83,81g
 
118,78g
- -
sex 19: 877 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,09g
 
53,22g
 
43,94g
2657*  1780
qui 18: 1103 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,88g
 
85,81g
 
65,31g
- -
qua 17: 1242 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,90g
 
97,14g
 
72,37g
2657*  1415
ter 16: 617 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
50,73g
 
17,38g
2690*  2073
outubro 2023
seg 23: 347 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,30g
 
13,59g
 
21,48g
- -
setembro 2023
qui 28: 1074 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,10g
 
69,41g
 
55,74g
- -
seg 25: 171 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,55g
 
8,99g
 
17,50g
- -
julho 2023
sáb 22: 835 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,57g
 
23,49g
 
125,91g
- -
abril 2023
qua 26: 360 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
11,20g
 
48,40g
- -
seg 24: 990 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
39,16g
 
85,36g
- -
ter 18: 5 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,09g
 
0,57g
 
0,00g
- -
qua 12: 579 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,97g
 
25,64g
 
71,37g
- -
ter 11: 605 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,28g
 
38,42g
 
38,56g
- -
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