Calendário de Dieta de polatyasark - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qua 29: - - 1656* -
agosto 2021
dom 29: 1140 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
56,76g
 
166,25g
2004*  864
sáb 28: 733 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,89g
 
39,92g
 
70,76g
1761*  1028
sex 27: 916 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,10g
 
35,45g
 
120,57g
2367*  1451
qui 26: 1055 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,95g
 
46,47g
 
99,22g
2359*  1304
qua 25: 982 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,78g
 
71,49g
 
46,24g
2127*  1145
ter 24: 853 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,54g
 
39,15g
 
88,05g
2078*  1225
seg 23: 827 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,87g
 
12,93g
 
118,95g
2122*  1295
dom 22: 1030 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,16g
 
70,57g
 
83,14g
2562*  1532
sáb 21: 1025 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
38,87g
 
148,43g
2471*  1446
sex 20: 763 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
30,44g
 
91,71g
2426*  1663
qui 19: 1071 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,96g
 
40,75g
 
153,49g
2648*  1577
qua 18: 873 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
18,78g
 
99,00g
2725*  1852
ter 17: 1228 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,65g
 
54,84g
 
124,96g
2763*  1535
seg 16: 889 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,62g
 
53,77g
 
53,82g
2537*  1648
dom 15: 967 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,19g
 
53,59g
 
72,24g
2842*  1875
sáb 14: 874 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
13,85g
 
134,46g
2726*  1852
sex 13: 1043 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
27,85g
 
137,16g
2612*  1569
qui 12: 995 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
27,03g
 
145,48g
2525*  1530
qua 11: 940 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,60g
 
25,69g
 
137,97g
2186*  1246
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.