Calendário de Dieta de Helena_bru - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 21: 1024 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,42g
 
50,37g
 
66,70g
- -
qui 20: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,01g
 
87,04g
 
113,79g
- -
ter 18: 1578 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,22g
 
79,00g
 
125,70g
- -
seg 17: 1444 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,70g
 
70,12g
 
184,52g
- -
dom 16: 1286 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,39g
 
53,66g
 
99,35g
- -
sáb 15: 1483 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,27g
 
72,47g
 
160,27g
- -
sex 14: 1451 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,38g
 
68,98g
 
134,69g
- -
maio 2024
sex 10: 248 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
45,20g
 
0,00g
- -
março 2024
sex 22: 703 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
17,43g
 
80,08g
- -
qui 21: 1317 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,71g
 
60,41g
 
143,37g
- -
qua 20: 1577 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,81g
 
91,25g
 
128,49g
- -
ter 19: 1497 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,18g
 
96,49g
 
177,86g
- -
seg 18: 1492 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
107,33g
 
200,34g
- -
dom 17: 1491 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,15g
 
104,83g
 
151,44g
- -
sáb 16: 1170 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,15g
 
65,05g
 
106,11g
- -
sex 15: 1470 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,40g
 
78,61g
 
90,57g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 351 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,05g
 
28,15g
 
13,49g
- -
qui 15: 1273 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,50g
 
57,55g
 
139,93g
- -
dom 11: 578 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,13g
 
22,11g
 
33,86g
- -
sáb 10: 1389 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,19g
 
80,25g
 
142,49g
- -
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