Calendário de Dieta de Rickyalfayedp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
seg 12: 260 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
6,00g
 
45,00g
- -
janeiro 2022
qui 27: 608 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
54,83g
 
62,76g
- -
qua 26: 572 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,91g
 
29,69g
 
57,77g
- -
ter 25: 542 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,96g
 
14,45g
 
94,43g
- -
seg 24: 113 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
1,20g
 
28,23g
- -
dom 23: 2016 * 403%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,51g
 
116,21g
 
234,29g
- -
sáb 22: 180 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
2,00g
 
44,00g
- -
sex 21: 720 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
57,95g
 
62,99g
- -
qui 20: 89 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,68g
 
2,13g
 
20,89g
- -
qua 19: 145 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,46g
 
0,71g
 
38,12g
- -
ter 18: 195 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
5,85g
 
37,73g
- -
seg 17: 195 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
5,85g
 
37,73g
- -
dom 16: 162 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
6,08g
 
28,99g
- -
sáb 15: 154 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
abril 2021
seg 12: 780 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,88g
 
118,20g
 
0,00g
- -
qui 8: 480 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
49,49g
 
24,42g
- -
qua 7: 1228 * 246%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,58g
 
88,50g
 
110,20g
- -
ter 6: 512 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
24,59g
 
62,48g
2700*  2188
seg 5: 505 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,05g
 
19,47g
 
93,54g
2857*  2352
sáb 3: 2219 * 444%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,12g
 
125,99g
 
257,69g
- -
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