Calendário de Dieta de Tarasova57 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qui 21: 1172 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,51g
 
74,87g
 
148,42g
- -
seg 4: 628 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,91g
 
22,98g
 
95,68g
- -
abril 2021
sex 23: 1471 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,08g
 
76,21g
 
156,35g
- -
qua 21: 522 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,18g
 
26,01g
 
40,31g
- -
ter 20: 1652 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,16g
 
64,89g
 
239,39g
- -
seg 19: 1520 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,77g
 
71,98g
 
119,59g
- -
dom 18: 1674 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,15g
 
108,07g
 
172,71g
- -
sáb 17: 335 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,54g
 
15,77g
 
39,30g
- -
sex 16: 1490 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,42g
 
111,48g
 
146,43g
- -
março 2021
sex 12: 1123 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,99g
 
37,23g
 
176,51g
- -
qua 10: 1285 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,90g
 
84,58g
 
166,36g
- -
ter 9: 1006 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
91,71g
 
106,21g
- -
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