| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 1874 Cals |
(Gord: 79,28g, Proteínas: 69,45g, Carbs: 221,12g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 3747 Cals |
(Gord: 158,55g, Proteínas: 138,90g, Carbs: 442,25g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (38%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (17 set 24)
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