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Data
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% IDR
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Exercício (Cals)
Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 28:
-
-
679*
-
ter 27:
1283 *
75%
Gord:
Prot:
Carbs:
55,33g
55,96g
135,44g
2364*
1081
seg 26:
-
-
2595*
-
dom 25:
-
-
2113*
-
sáb 24:
-
-
2380*
-
sex 23:
-
-
2876*
-
qui 22:
-
-
2533*
-
qua 21:
-
-
2671*
-
ter 20:
-
-
1899*
-
seg 19:
-
-
2420*
-
dom 18:
-
-
2011*
-
sáb 17:
-
-
2541*
-
sex 16:
-
-
2470*
-
qui 15:
-
-
2845*
-
qua 14:
-
-
2156*
-
ter 13:
-
-
1842*
-
seg 12:
-
-
2804*
-
dom 11:
-
-
1835*
-
sáb 10:
-
-
2606*
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sex 9:
-
-
2542*
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