Calendário de Dieta de СветтФ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qui 16: 543 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,16g
 
61,22g
 
35,29g
- -
ter 14: 506 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,81g
 
35,94g
 
73,07g
- -
seg 13: 1167 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,96g
 
105,83g
 
104,63g
- -
dom 12: 1409 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,86g
 
115,07g
 
118,91g
- -
sáb 11: 1342 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
92,27g
 
142,30g
- -
sex 10: 982 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
81,65g
 
96,94g
- -
ter 7: 1006 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,23g
 
84,32g
 
90,10g
- -
seg 6: 1444 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,67g
 
99,23g
 
146,58g
- -
dom 5: 1244 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,47g
 
53,99g
 
128,42g
- -
sáb 4: 1358 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,71g
 
95,22g
 
123,36g
- -
qui 2: 1188 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,09g
 
48,37g
 
150,10g
- -
qua 1: 1043 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
59,44g
 
139,19g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1003 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,05g
 
61,64g
 
74,85g
- -
seg 27: 1186 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,94g
 
73,32g
 
140,36g
- -
sáb 25: 432 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,09g
 
26,94g
 
12,45g
- -
qui 23: 927 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
40,20g
 
131,26g
- -
qua 22: 861 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,70g
 
40,31g
 
113,15g
- -
ter 21: 1321 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,61g
 
75,51g
 
101,83g
- -
seg 20: 1172 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,46g
 
54,96g
 
77,79g
- -
dom 19: 278 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,66g
 
21,96g
 
19,17g
- -
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