Calendário de Dieta de nayla sa'adah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 14: 362 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,32g
 
20,36g
 
42,26g
- -
seg 9: 592 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,32g
 
19,78g
 
96,26g
- -
qua 4: 429 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,74g
 
10,84g
 
81,19g
- -
seg 2: 559 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,56g
 
25,32g
 
94,01g
- -
agosto 2024
sáb 31: 676 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,79g
 
36,58g
 
112,02g
- -
qua 28: 545 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,09g
 
26,27g
 
88,84g
- -
ter 27: 291 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,30g
 
20,70g
 
38,42g
- -
seg 26: 895 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
48,04g
 
125,63g
- -
sáb 24: 524 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,92g
 
10,99g
 
62,80g
- -
qui 22: 564 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,11g
 
35,19g
 
68,04g
- -
dom 11: 744 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
43,91g
 
95,52g
- -
sáb 10: 1937 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,90g
 
56,79g
 
269,01g
- -
março 2023
seg 20: 390 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
14,92g
 
57,28g
- -
fevereiro 2023
qui 16: 1233 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
47,41g
 
178,40g
- -
seg 13: 587 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,65g
 
35,70g
 
70,80g
- -
dom 12: 323 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,85g
 
14,80g
 
43,08g
- -
dom 5: 405 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,32g
 
12,60g
 
77,30g
- -
qui 2: 449 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,49g
 
31,51g
 
40,16g
- -
janeiro 2023
seg 30: 937 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
68,82g
 
114,67g
- -
qua 25: 405 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,11g
 
11,32g
 
71,25g
- -
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