Calendário de Dieta de mmmm131 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qua 14: 1075 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,32g
 
102,19g
 
43,61g
- -
ter 13: 1821 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,18g
 
125,42g
 
25,02g
- -
sex 2: 2585 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
211,12g
 
146,03g
 
27,61g
- -
maio 2023
qua 24: 1521 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,10g
 
135,64g
 
149,78g
- -
sex 19: 610 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
42,54g
 
7,88g
- -
sex 5: 1523 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,99g
 
154,04g
 
61,91g
- -
abril 2023
qua 19: 598 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,63g
 
39,03g
 
5,87g
- -
março 2023
sáb 4: 185 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,15g
 
17,04g
 
1,14g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 669 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,63g
 
76,35g
 
6,22g
- -
novembro 2022
dom 20: 2128 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,60g
 
137,20g
 
68,60g
- -
outubro 2022
sáb 29: 1544 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,43g
 
75,54g
 
146,61g
- -
setembro 2022
qua 14: 1096 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,63g
 
62,87g
 
103,50g
- -
seg 12: 1779 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,73g
 
93,36g
 
119,57g
- -
dom 11: 660 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,85g
 
60,08g
 
33,09g
- -
sáb 10: 1033 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
22,42g
 
70,99g
- -
sex 9: 428 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,90g
 
59,93g
 
1,22g
- -
qua 7: 2270 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,07g
 
147,76g
 
183,47g
- -
qui 1: 1660 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,15g
 
43,85g
 
185,99g
- -
agosto 2022
sex 19: 1120 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,08g
 
42,63g
 
100,27g
- -
qui 18: 1097 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,29g
 
57,86g
 
79,67g
- -
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