Calendário de Dieta de DreamerMex - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sex 30: 225 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,68g
 
14,06g
 
24,27g
- -
agosto 2022
qua 17: 1622 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,64g
 
81,90g
 
131,60g
1848*  226
ter 16: 1839 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,80g
 
159,14g
 
136,49g
2315*  476
seg 15: 1601 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,76g
 
94,92g
 
144,43g
1059*  542
dom 14: 902 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
59,73g
 
100,79g
36*  866
sáb 13: - - 47* -
sex 12: - - 1* -
qui 11: - - 121* -
qua 10: - - 22* -
ter 9: - - 121* -
seg 8: - - 174* -
dom 7: - - 294* -
sáb 6: - - 198* -
sex 5: - - 227* -
qui 4: - - 358* -
qua 3: - - 319* -
ter 2: - - 378* -
seg 1: - - 48* -
julho 2022
dom 31: 998 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
61,03g
 
98,91g
315*  683
sáb 30: 1969 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,14g
 
77,62g
 
243,73g
195*  1774
sex 29: 1499 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,67g
 
64,02g
 
128,47g
328*  1171
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