Calendário de Dieta de retnooctaviani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 12: 1208 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
77,82g
 
113,65g
- -
junho 2024
qua 12: 895 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,83g
 
47,78g
 
90,14g
1847*  952
ter 11: 1185 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,54g
 
57,24g
 
145,45g
1870*  685
seg 10: 989 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,85g
 
49,57g
 
114,42g
1854*  865
ter 4: 1258 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,34g
 
48,65g
 
131,60g
1825*  567
seg 3: 1051 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,67g
 
54,41g
 
119,02g
1771*  720
dom 2: 469 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,03g
 
18,86g
 
72,59g
2114*  1645
sáb 1: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,19g
 
79,27g
 
68,20g
- -
maio 2024
sex 31: 1172 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,62g
 
71,41g
 
123,38g
1839*  667
qui 30: 1043 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,71g
 
65,26g
 
89,98g
1937*  894
qua 29: 1196 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,34g
 
54,29g
 
120,08g
- -
ter 28: 1008 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,08g
 
55,00g
 
103,37g
2246*  1238
seg 27: 1033 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,71g
 
64,43g
 
122,16g
2274*  1241
dom 26: 854 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,01g
 
54,41g
 
96,44g
- -
abril 2024
sex 19: - - 1985* -
qua 17: - - 2012* -
ter 16: 1066 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,44g
 
94,59g
 
84,76g
1982*  916
seg 15: 998 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,69g
 
92,65g
 
68,44g
2224*  1226
março 2024
seg 18: 1075 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
68,79g
 
120,33g
1937*  862
fevereiro 2024
seg 12: 1144 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,30g
 
38,38g
 
118,69g
- -
sáb 10: 946 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
29,84g
 
99,19g
- -
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