Calendário de Dieta de lalita37 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qua 16: 1301 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,24g
 
82,86g
 
86,05g
- -
ter 15: 1122 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,29g
 
66,94g
 
48,22g
1818*  696
sáb 5: 833 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,60g
 
29,85g
 
73,06g
1943*  1110
ter 1: 1704 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,84g
 
77,70g
 
158,93g
- -
julho 2023
sex 28: 599 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,97g
 
11,42g
 
36,01g
- -
qui 27: 1349 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,58g
 
62,22g
 
105,92g
- -
qua 26: 1096 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
78,84g
 
77,78g
- -
ter 25: 1060 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,32g
 
64,49g
 
82,58g
- -
setembro 2022
sáb 17: 917 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,05g
 
70,37g
 
45,95g
- -
dezembro 2021
qui 2: - - 2099* -
novembro 2021
sex 26: 1704 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,74g
 
80,12g
 
191,58g
1844*  140
outubro 2021
seg 18: 740 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,95g
 
44,06g
 
65,38g
- -
sáb 16: 1335 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,53g
 
61,37g
 
134,63g
1913*  578
qua 13: 1826 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,48g
 
66,02g
 
197,44g
1740*  86
ter 12: 1195 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,34g
 
56,73g
 
111,74g
2010*  815
seg 11: 1004 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,63g
 
26,98g
 
159,20g
1674*  670
qua 6: 262 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
5,70g
 
52,80g
- -
ter 5: 1015 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,10g
 
74,60g
 
71,06g
- -
seg 4: 1108 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
55,53g
 
138,78g
2166*  1058
dom 3: 1070 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
53,87g
 
131,98g
- -
sáb 2: 906 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
61,19g
 
100,21g
1889*  983
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