Calendário de Dieta de centauritanya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 6: 995 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
25,94g
 
120,66g
- -
agosto 2024
qui 22: 313 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,80g
 
8,37g
 
40,68g
- -
junho 2024
qui 20: 557 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,16g
 
15,45g
 
56,06g
- -
qua 19: 1278 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,37g
 
28,40g
 
128,88g
- -
maio 2024
qua 15: 612 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,24g
 
18,15g
 
76,87g
- -
qui 2: 242 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,80g
 
8,80g
 
38,00g
- -
março 2024
sex 29: 443 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,45g
 
7,60g
 
47,75g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 330 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,54g
 
6,44g
 
20,48g
- -
qui 22: 1487 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,32g
 
41,92g
 
194,11g
- -
dom 18: 790 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,50g
 
37,20g
 
49,10g
- -
sex 16: 1279 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,37g
 
42,63g
 
169,26g
- -
qui 15: 1394 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,10g
 
49,77g
 
159,41g
- -
seg 12: 584 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
20,38g
 
91,19g
- -
sex 9: 434 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,53g
 
27,90g
 
44,86g
- -
qui 8: 901 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,41g
 
39,99g
 
93,34g
- -
qua 7: 457 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,50g
 
7,60g
 
62,60g
- -
ter 6: 1012 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
19,66g
 
116,21g
- -
dom 4: 864 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
27,20g
 
89,96g
- -
sex 2: 1275 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,26g
 
34,45g
 
161,16g
- -
qui 1: 1458 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,46g
 
75,61g
 
141,83g
- -
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