Calendário de Dieta de atravis_213 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 3: 332 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,23g
 
8,47g
 
67,96g
- -
dezembro 2021
seg 6: 1360 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,69g
 
58,88g
 
220,21g
- -
novembro 2021
ter 30: 917 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,75g
 
31,46g
 
80,47g
- -
seg 29: 1333 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
49,65g
 
242,42g
- -
dom 28: 983 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,50g
 
23,83g
 
177,52g
- -
sáb 27: 2243 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,44g
 
93,66g
 
298,45g
- -
sex 26: 173 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,20g
 
1,92g
 
20,09g
- -
qui 25: 1417 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,51g
 
41,91g
 
195,86g
- -
qua 24: 1587 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,89g
 
67,26g
 
220,94g
- -
ter 23: 1551 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,27g
 
46,68g
 
227,90g
- -
seg 22: 1448 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,19g
 
66,90g
 
123,04g
- -
dom 21: 1351 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,43g
 
44,65g
 
191,00g
- -
sáb 20: 703 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,53g
 
34,89g
 
53,82g
- -
sex 19: 1690 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,65g
 
65,19g
 
199,53g
- -
qui 18: 1625 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
60,81g
 
238,92g
- -
qua 17: 1602 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,56g
 
57,17g
 
197,12g
- -
ter 16: 1758 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,63g
 
75,70g
 
185,92g
- -
seg 15: 1360 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,01g
 
67,20g
 
141,04g
- -
dom 14: 677 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,62g
 
33,78g
 
59,12g
- -
sáb 13: 1479 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,99g
 
87,34g
 
141,73g
- -
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