Calendário de Dieta de arsitirahmaaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 524 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
12,28g
 
82,11g
- -
maio 2024
seg 20: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
4,00g
 
28,00g
- -
janeiro 2024
sex 26: 380 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,16g
 
10,01g
 
55,83g
- -
sex 5: 691 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,84g
 
21,78g
 
95,18g
- -
qua 3: 1038 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,97g
 
35,57g
 
152,36g
- -
outubro 2023
qui 5: 403 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,05g
 
16,50g
 
57,54g
- -
ter 3: 524 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,46g
 
12,30g
 
94,64g
- -
seg 2: 895 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
29,56g
 
120,40g
- -
setembro 2023
dom 17: 680 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,91g
 
13,91g
 
154,77g
- -
agosto 2023
qua 16: 369 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,62g
 
6,17g
 
75,93g
- -
qui 10: 156 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,56g
 
2,44g
 
39,24g
- -
ter 8: 723 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,39g
 
14,86g
 
120,29g
- -
seg 7: 1249 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,80g
 
49,41g
 
193,92g
- -
dom 6: 1071 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,41g
 
57,50g
 
130,85g
- -
qui 3: 615 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,38g
 
39,35g
 
84,51g
- -
qua 2: 916 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
48,45g
 
132,41g
- -
julho 2023
dom 30: 619 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
17,99g
 
76,25g
- -
sáb 29: 1223 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
42,88g
 
184,64g
- -
sex 28: 750 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
17,38g
 
139,81g
- -
qui 27: 754 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
33,56g
 
96,32g
- -
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