Calendário de Dieta de kimchiii♡ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
seg 21: 339 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,41g
 
22,12g
 
47,65g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 687 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
24,93g
 
110,56g
- -
seg 14: 911 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,49g
 
28,62g
 
156,05g
- -
dom 13: 1455 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
56,69g
 
254,15g
- -
seg 7: 528 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
12,27g
 
59,30g
- -
dom 6: 1735 * 193%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,58g
 
64,98g
 
219,15g
- -
qua 2: 799 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,96g
 
32,06g
 
134,27g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1189 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
50,70g
 
174,25g
- -
qua 12: 551 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,46g
 
32,02g
 
82,12g
- -
dom 9: 627 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,27g
 
17,02g
 
123,95g
- -
dezembro 2021
sex 31: 275 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,29g
 
10,06g
 
47,32g
- -
sex 24: 648 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
19,41g
 
108,38g
- -
qui 23: 948 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,27g
 
35,36g
 
139,77g
- -
qua 22: 672 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,09g
 
34,41g
 
96,86g
- -
ter 21: 467 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
27,22g
 
35,52g
- -
seg 20: 1277 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,88g
 
65,91g
 
171,90g
- -
dom 19: 1212 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
51,86g
 
175,34g
- -
sáb 11: 853 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,12g
 
28,72g
 
74,38g
- -
qui 9: 475 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
21,38g
 
73,23g
- -
ter 7: 1133 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
31,83g
 
183,93g
- -
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