Calendário de Dieta de crlnt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
ter 5: 240 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
5,00g
 
34,00g
- -
seg 4: 1186 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,11g
 
43,27g
 
150,69g
- -
dom 3: 1117 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
54,33g
 
153,68g
- -
sáb 2: 991 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,51g
 
42,76g
 
140,73g
- -
sex 1: 1124 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,37g
 
65,64g
 
115,49g
- -
março 2022
qui 31: 942 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,89g
 
68,62g
 
103,24g
- -
qua 30: 993 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,19g
 
30,78g
 
138,94g
- -
ter 29: 525 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
40,02g
 
62,42g
- -
seg 28: 1085 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,28g
 
66,20g
 
116,25g
- -
dom 27: 465 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,43g
 
12,48g
 
67,46g
- -
outubro 2021
qua 20: 690 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,29g
 
40,35g
 
42,39g
- -
sex 1: 763 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,85g
 
55,18g
 
102,09g
- -
setembro 2021
qua 22: 1340 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,74g
 
59,46g
 
152,59g
- -
ter 21: 1193 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,24g
 
41,03g
 
148,03g
- -
seg 20: 1179 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
54,19g
 
107,77g
- -
dom 19: 1255 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,54g
 
51,80g
 
142,85g
- -
sáb 18: 1359 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
48,90g
 
179,00g
- -
sex 17: 1300 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,04g
 
84,25g
 
155,59g
- -
qui 16: 1445 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,33g
 
68,18g
 
121,75g
- -
qua 15: 1219 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,17g
 
75,00g
 
121,78g
- -
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