Calendário de Dieta de Nadikos - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1471 Cals (Gord: 57,96g, Proteínas: 89,32g, Carbs: 150,66g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 10296 Cals (Gord: 405,72g, Proteínas: 625,22g, Carbs: 1054,63g)

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Info da Média Diária de Calorias

68%
da IDR*
(1471 cal)
68% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2152 calorias (11 jun 24)
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