Calendário de Dieta de asyaergl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
sáb 17: 913 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,89g
 
80,88g
 
68,12g
- -
maio 2022
sáb 21: 564 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,12g
 
18,90g
 
54,46g
- -
sex 20: 581 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,13g
 
19,98g
 
56,09g
- -
agosto 2021
dom 22: 11 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,22g
 
2,76g
- -
qua 11: 155 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
8,15g
 
13,08g
- -
junho 2021
seg 7: 261 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,65g
 
6,48g
 
16,42g
- -
maio 2021
sex 28: 132 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
1,20g
 
20,30g
- -
ter 25: 371 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,73g
 
17,08g
 
11,24g
- -
ter 18: 376 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,08g
 
19,04g
 
43,83g
1651*  1275
dom 16: 184 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,15g
 
7,50g
 
18,81g
- -
qua 5: 336 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
11,96g
 
21,24g
- -
sáb 1: 865 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
40,82g
 
111,95g
- -
abril 2021
ter 27: 1073 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,47g
 
45,68g
 
105,96g
- -
seg 26: 519 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,94g
 
32,29g
 
52,66g
- -
sáb 24: 298 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,03g
 
18,46g
 
12,57g
1651*  1353
qua 21: 383 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,97g
 
11,93g
 
29,30g
- -
ter 13: 639 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,67g
 
31,14g
 
97,75g
- -
qui 8: 223 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,94g
 
2,63g
 
26,26g
- -
março 2021
ter 30: 240 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,11g
 
17,39g
 
2,35g
- -
seg 29: 176 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,43g
 
19,32g
 
0,30g
- -
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