Calendário de Dieta de RenataJoy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 18: 549 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,92g
 
39,98g
 
27,12g
400*  149
qua 17: 2715 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,32g
 
179,87g
 
147,42g
2826*  111
ter 16: 1465 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,67g
 
105,31g
 
66,72g
2391*  926
seg 15: 1082 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,59g
 
93,71g
 
49,23g
2270*  1188
dom 14: 919 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,63g
 
73,05g
 
55,18g
2540*  1621
sáb 13: 1591 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,48g
 
59,34g
 
97,96g
1851*  260
sex 12: 833 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,25g
 
34,63g
 
35,13g
2441*  1608
qui 11: 1450 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,27g
 
77,40g
 
94,49g
2262*  812
qua 10: 1568 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,67g
 
75,35g
 
121,90g
2469*  901
ter 9: 2199 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
149,42g
 
92,21g
 
128,17g
2172*  27
seg 8: 1311 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,40g
 
114,37g
 
64,05g
2195*  884
dom 7: 1215 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,71g
 
107,09g
 
73,30g
2501*  1286
sáb 6: - - 2076* -
sex 5: - - 2045* -
qui 4: - - 2865* -
qua 3: - - 2342* -
ter 2: - - 2368* -
seg 1: - - 2697* -
março 2024
dom 31: - - 2767* -
sáb 30: - - 1974* -
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