Calendário de Dieta de yu$la - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 23: 379 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,59g
 
22,25g
 
17,26g
- -
dom 15: 483 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
35,80g
 
7,22g
- -
sáb 14: 1531 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,71g
 
104,64g
 
31,46g
- -
sex 13: 1171 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,11g
 
76,97g
 
36,57g
- -
qui 12: 935 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,17g
 
53,06g
 
28,97g
- -
qua 11: 1092 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,32g
 
69,86g
 
31,85g
- -
ter 10: 1086 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,75g
 
61,22g
 
27,42g
- -
seg 9: 964 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,62g
 
60,68g
 
26,67g
- -
dom 8: 1216 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,71g
 
77,45g
 
20,33g
- -
sáb 7: 1232 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,97g
 
74,50g
 
18,70g
- -
sex 6: 910 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,19g
 
58,23g
 
21,58g
- -
junho 2022
qui 2: 277 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
8,90g
 
45,80g
- -
maio 2022
dom 8: 474 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
28,20g
 
19,94g
- -
sáb 7: 1270 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,43g
 
53,86g
 
50,52g
- -
sex 6: 1284 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,45g
 
72,89g
 
37,44g
- -
novembro 2021
seg 29: 523 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,63g
 
24,07g
 
11,37g
- -
sáb 6: 1424 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,40g
 
61,77g
 
46,77g
- -
setembro 2021
seg 27: 819 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,77g
 
44,41g
 
5,09g
- -
agosto 2021
ter 24: 468 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,68g
 
42,20g
 
44,97g
- -
seg 23: 1052 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,34g
 
76,17g
 
32,61g
- -
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