Calendário de Dieta de santoskerolen480 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
dom 4: 551 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,51g
 
11,39g
 
85,52g
2215*  1664
sáb 3: 2495 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
69,93g
 
379,48g
2302*  193
novembro 2021
seg 15: 1800 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,75g
 
81,43g
 
229,59g
- -
qui 11: 440 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,91g
 
11,39g
 
76,12g
- -
setembro 2021
seg 13: 842 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
33,31g
 
97,94g
- -
sáb 11: 830 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,70g
 
29,58g
 
128,88g
- -
qui 2: 256 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,14g
 
8,91g
 
34,37g
- -
qua 1: 1401 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
51,03g
 
194,65g
- -
agosto 2021
ter 31: 999 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
32,70g
 
118,90g
- -
sex 20: 304 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,30g
 
13,60g
 
46,95g
- -
qui 19: 1687 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
108,13g
 
240,97g
- -
sex 13: 1163 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,26g
 
53,05g
 
144,56g
- -
julho 2021
seg 26: 1412 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,68g
 
73,78g
 
188,67g
- -
junho 2021
qui 17: 792 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,50g
 
34,19g
 
88,43g
- -
seg 7: 1199 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,05g
 
28,65g
 
141,51g
- -
qua 2: 885 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
55,66g
 
81,00g
- -
maio 2021
qui 27: 227 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,69g
 
2,23g
 
59,38g
- -
sex 7: 270 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
12,81g
 
16,25g
- -
qui 6: 1026 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,13g
 
53,39g
 
123,09g
- -
qua 5: 1573 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,59g
 
75,88g
 
210,86g
- -
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