Calendário de Dieta de tazkiasjerva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 115 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
1,23g
 
30,08g
- -
outubro 2023
sex 13: 1055 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
82,70g
 
82,15g
- -
setembro 2023
dom 24: 1277 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,58g
 
95,95g
 
143,31g
- -
seg 18: 946 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,52g
 
54,52g
 
133,37g
- -
dom 17: 172 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
3,14g
 
40,24g
- -
sáb 9: 62 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,75g
 
2,50g
 
5,00g
- -
sex 8: 1330 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,88g
 
65,94g
 
144,20g
- -
qui 7: 916 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,91g
 
65,50g
 
140,38g
- -
qua 6: 1119 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,39g
 
71,59g
 
170,35g
- -
ter 5: 1015 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,54g
 
59,74g
 
168,38g
- -
dom 3: 1308 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,40g
 
79,83g
 
190,63g
- -
agosto 2023
seg 28: 405 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,08g
 
48,40g
 
36,79g
- -
dom 27: 426 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
47,86g
 
29,01g
- -
qua 23: 605 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
27,97g
 
74,29g
- -
ter 22: 1549 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,45g
 
92,13g
 
203,62g
- -
qua 16: 456 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,17g
 
9,63g
 
90,37g
- -
seg 14: 1002 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,93g
 
55,18g
 
141,62g
- -
dom 13: 922 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,81g
 
50,80g
 
114,91g
- -
sáb 12: 300 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
57,48g
 
0,00g
- -
qua 2: 851 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
25,22g
 
154,16g
- -
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