Calendário de Dieta de Gökçet_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 1: 531 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,27g
 
10,49g
 
21,77g
- -
maio 2023
sáb 6: 64 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,06g
 
17,30g
- -
fevereiro 2023
sáb 4: 900 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,63g
 
64,25g
 
75,26g
- -
sex 3: 870 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,46g
 
38,54g
 
28,81g
- -
qua 1: 1204 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,61g
 
31,02g
 
35,06g
- -
dezembro 2022
seg 5: 1301 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,89g
 
65,76g
 
20,83g
- -
sáb 3: 454 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
34,00g
 
8,79g
- -
sex 2: 1339 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,92g
 
36,26g
 
27,28g
- -
qui 1: 995 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,61g
 
42,69g
 
19,40g
- -
novembro 2022
qua 30: 1217 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,67g
 
118,59g
 
38,11g
- -
ter 29: 930 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,52g
 
40,03g
 
16,06g
- -
seg 28: 1125 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,79g
 
42,82g
 
60,30g
- -
sex 4: 933 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
114,41g
 
28,00g
- -
outubro 2022
sex 7: 1018 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,96g
 
23,17g
 
43,49g
- -
ter 4: 638 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
45,49g
 
28,10g
- -
seg 3: 65 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
setembro 2022
sáb 17: 1095 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,85g
 
40,13g
 
51,96g
- -
seg 5: 784 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,76g
 
41,74g
 
46,20g
- -
agosto 2022
dom 21: 591 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,58g
 
33,15g
 
20,19g
- -
qua 17: 757 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,73g
 
30,02g
 
63,32g
- -
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