Calendário de Dieta de elisagoltz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
qua 2: 715 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,18g
 
52,62g
 
86,76g
- -
janeiro 2022
ter 25: 920 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
96,99g
 
99,13g
- -
qua 19: 843 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,81g
 
49,04g
 
94,14g
- -
qua 12: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,80g
 
18,54g
 
40,91g
- -
sáb 8: 251 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,57g
 
28,19g
 
21,95g
- -
sex 7: 397 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,12g
 
32,20g
 
37,79g
- -
qua 5: 909 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,14g
 
35,48g
 
124,61g
- -
ter 4: 876 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,36g
 
58,67g
 
79,20g
- -
seg 3: 855 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,81g
 
36,31g
 
111,13g
- -
dezembro 2021
seg 6: 1154 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,87g
 
60,09g
 
74,86g
- -
novembro 2021
ter 30: 829 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,16g
 
64,95g
 
76,06g
- -
seg 29: 713 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,03g
 
33,51g
 
94,06g
- -
sex 19: 664 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,42g
 
32,11g
 
76,68g
- -
qua 17: 488 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,93g
 
29,78g
 
37,47g
- -
seg 8: 853 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,05g
 
38,70g
 
37,08g
- -
outubro 2021
seg 18: 1482 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,27g
 
83,25g
 
126,11g
- -
sex 15: 850 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,33g
 
42,57g
 
70,84g
- -
setembro 2021
ter 28: 957 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
45,89g
 
115,47g
- -
seg 27: 1026 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,10g
 
78,19g
 
55,52g
- -
sáb 25: 768 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,94g
 
51,72g
 
57,07g
- -
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