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Riska Nur Diana
Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de Riska Nur Diana - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
dom 8: 1270 * 127%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
36,31g
  
50,13g
  
187,01g
- -
fevereiro 2021
sáb 13: 557 * 37%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
19,80g
  
6,24g
  
96,04g
- -
sex 12: 1479 * 99%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
55,27g
  
106,60g
  
147,23g
- -
qui 11: 1223 * 82%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
52,19g
  
54,59g
  
149,50g
1526*  303
qua 10: 1169 * 78%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
20,80g
  
43,39g
  
220,75g
1466*  297
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