Calendário de Dieta de malloryft - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
sáb 27: 928 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,79g
 
52,47g
 
55,34g
2595*  1667
ter 23: - - 2467* -
sáb 20: 895 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,45g
 
73,99g
 
100,83g
2340*  1445
sex 19: 999 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,65g
 
84,22g
 
77,63g
2294*  1295
ter 16: 83 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,48g
 
1,07g
 
21,01g
- -
dom 14: 740 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,25g
 
50,63g
 
62,70g
- -
sex 12: 991 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,10g
 
64,57g
 
62,32g
- -
qui 11: 834 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
71,00g
 
38,20g
3262*  2428
qua 10: 702 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
96,39g
 
15,09g
2739*  2037
ter 9: 699 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
38,51g
 
51,47g
2560*  1861
seg 8: 1014 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
85,85g
 
81,58g
2569*  1555
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