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Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 31: 797 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
33,95g
 
113,53g
- -
dom 30: 886 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
32,08g
 
102,37g
- -
junho 2022
seg 13: 361 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,15g
 
3,53g
 
83,71g
- -
março 2022
sáb 12: 994 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,65g
 
52,12g
 
112,71g
- -
sex 11: 974 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
37,99g
 
142,00g
- -
fevereiro 2022
qui 24: 537 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,65g
 
22,69g
 
69,51g
- -
agosto 2021
ter 3: 414 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
9,34g
 
70,32g
- -
junho 2021
ter 15: 741 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
27,62g
 
90,87g
- -
seg 14: 744 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,90g
 
24,54g
 
98,04g
1360*  616
dom 13: 1722 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,96g
 
117,08g
 
156,16g
- -
sáb 12: 1063 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,91g
 
40,28g
 
171,85g
- -
sex 11: 1378 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,07g
 
66,41g
 
162,56g
- -
seg 7: 447 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
19,00g
 
59,92g
- -
maio 2021
seg 31: 1100 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,88g
 
38,06g
 
162,03g
- -
dom 30: 1046 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,03g
 
81,16g
 
105,15g
- -
ter 25: 1172 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
49,75g
 
167,33g
1296*  124
qui 20: 353 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
11,65g
 
58,94g
- -
qua 19: 1380 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,27g
 
57,94g
 
197,33g
- -
dom 16: 1146 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
28,72g
 
178,65g
- -
qui 13: 1596 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,39g
 
76,55g
 
184,33g
- -
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